Sisällysluettelo:

Liian hyvä oleminen tekee sinut onnettomaksi
Liian hyvä oleminen tekee sinut onnettomaksi

Video: Liian hyvä oleminen tekee sinut onnettomaksi

Video: Liian hyvä oleminen tekee sinut onnettomaksi
Video: Yleisöluento: Mitä olisi hyvä tietää traumasta? 2024, Maaliskuu
Anonim

Liian hyvä oleminen johtaa usein onnettomuuteen: tässä on neljä syytä, miksi sinun pitäisi alkaa huolehtia itsestäsi enemmän kuin toiset

Olemme toistaneet sen kymmeniä kertoja. Minun on lakattava olemasta niin hyvä, koska siitä tulee huono olo.

Ja todellakin se ei ole väärä väite.

Kuka on liian hyvä hän on saattanut oppia tämän mekanismin lapsena: lapsuudessa hän todennäköisesti sisäisti sen olevan tärkeää asettaa muut ihmiset omien tarpeidensa eteen, jotta he voivat hyvin ja vältetään konflikteja.

Ongelmana on kuitenkin se, että näin tehdessään ihminen päätyy tietämään yksin osa itsestämme, vaikka se olisi myös hyödyllistä tietää se puoli, joka puhuu tarpeista ja toiveista.

Muuten todellakin tunnet sen aina tyytymätön.

Emmekö ole vakuuttaneet sinua?

Tässä on neljä hyvää syytä lakkaa olemasta liian hyvä ja ajattele vähän enemmän itsestäsi.

BLENDED
BLENDED

Sinulla on liian korkeat odotukset

Kun teemme jotain jonkun puolesta, meidän pitäisi välttää odotuksia.

Lyhyesti sanottuna, jos ystävä tarvitsee apua, meidän ei tarvitse ajatella, että silloin hänkin on tulevaisuudessa valmis kiire pelastaaksemme (jos joskus tarvitaan).

Tämän tyyppinen mekanismi itse asiassa saa ihmiset saamaan käyttäytymiseen nähden odotukset joka johtaa, jos ei hemmottele väärinkäsityksiä ja harhaluuloja.

Tästä syystä meidän pitäisi toimia yksin koska tunnemme sen eikä siksi, että meidän on: vältämme siten väärinkäsitykset.

Brad Pitt
Brad Pitt

Etsi positiivisuutta

Kun olet liian hyvä, sinulla on taipumus automaattisesti laita toisten hyväksi kaiken edessä.

Lopputulos? Tyytymättömyys ja onnettomuus.

Muista, että voit luoda positiivinen ilmasto ympärilläsi sinun pitäisi ennen kaikkea ole iloinenmuutoin ihmiset huomaavat yrityksesi ja ymmärtävät, että olet toiminut pois velvollisuudesta ja ei tunteen kautta.

Cameron Diaz
Cameron Diaz

Hyväksy itsesi

Sinun arvosi se ei riipu hyvistä teoista mitä teet muiden hyväksi tai kuinka paljon ne maksavat sinulle.

Kun olet liian hyvä, usein emme hyväksy itseämme tarpeeksi. Tai pikemminkin he eivät tunnista tarpeitaan, näyttävät hämmentyneiltä ja annat mieluummin tilaa muille.

Mutta tiedä, että itsensä hyväksyminen tarkoittaa ole varuillasi ja toimi haluamallasi tavalla, ottaen huomioon ennen kaikkea sinun hyvinvointisi.

Tämä on ainoa tie, joka voi johtaa saavuttaa tavoitteensa.

Julia Roberts mangia
Julia Roberts mangia

Syytät itseäsi

Jos et sano hyvää aikaa Ei kiitos, mieluummin näin, niin tulee käymään tulet vihaiseksi sinun kanssasi.

Passiivinen asenne liian hyvä johtaa usein tällaisiin reaktioihin, koska tulet katumaan hyväksyneesi jotain sellaista sinä et pidä mutta hyväksi, sinun on tehtävä.

Seuraa vaistosi enemmän ja selitä riittävästi ei, saat hyvinvointia, koska sinusta tuntuu siltä kyky kieltäytyä ilman erityisiä seurauksia.

Suositeltava: