Sisällysluettelo:
- Detox -ruokavalio: mitä juoda kehon puhdistamiseksi
- Vihreä tee
- Inkivääritee
- Lakritsi yrttiteetä
- Nokkonen yrttiteetä
- Sitruunamelissa yrttiteetä
- Punainen tee
- Tarjous
- minttutee
- Kamomilla
Video: Detox -ruokavalio: yrttiteet, teet ja tehokkaammat infuusiot
2024 Kirjoittaja: Devin Ellington | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-01 14:39
Inkivääri, kamomilla tai vihreä tee: tässä ovat teen, yrttiteetä ja yleisimmät juotavat (juotavat) edut kehon puhdistamiseen detox -ruokavalion avulla
Se on todistettu infuusioita, yrttiteetä, teetä ja yrttijuomia tuovat hyötyä keholle ja hengelle.
Liittyy rentoutumiseen ja rinnakkain detox -ruokavalioon, kun juot säännöllisesti ominaisuuksista riippuen, ne stimuloivat ruoansulatusta, lihasten rentoutumista ja myrkkyjen hävittämistä.
Siksi yrttiteet on aina juotava, kuuma talvella ja tuore variantti kesällä.
** Detox -infuusiot (ja enemmän): mitä juoda tyhjentämään ja laihtumaan **
Mutta mitkä ovat kunkin kasvin, kukan tai hedelmän ominaisuudet? Täällä he ovat.
Detox -ruokavalio: mitä juoda kehon puhdistamiseksi
** 10 "outoa" juomaa juodaksesi kauniimmaksi **
Vihreä tee
Sitä pidetään terveellisimpänä teelajina luonnollinen lääke moniin vaivoihin: se on antioksidantti, joka viivästyttää ikääntymisen merkkejä ja on puhdistava ja ruoansulatuskanavainen, koska se auttaa poistamaan ylimääräiset nesteet, mikä edistää rasvojen ja toksiinien poistamista.
Se sisältää myös runsaasti A -vitamiinia, B -vitamiinia, C -vitamiinia, fluoridia, natriumia ja kivennäisaineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää.
Inkivääritee
Tämän juuren ominaisuudet ovat olleet tiedossa jo jonkin aikaa, mutta sen käyttö on tullut vasta äskettäin yleiseksi keittiössämme.
Inkivääri kykenee torjumaan ja ehkäisemään vatsavaivoja, kuten pahoinvointia, se auttaa ruoansulatusta, koska sillä on rauhoittava vaikutus ruoansulatuskanavaan, koska se kykenee absorboimaan ruokaa.
Sitä pidetään myös erinomaisena liittolaisena yskää ja flunssaa vastaan. Paremman vaikutuksen saamiseksi kokeile sitä sitruunan kanssa.
** 5 inkiväärin ominaisuutta, jotka saavat sinut rakastamaan sitä **
Lakritsi yrttiteetä
Sen ominaisuudet ovat todella myrkyllisiä: detoksifioiva, diureetti, ruoansulatuskanava, maksa puhdistava ja laksatiivinen, se sopii niille, jotka haluavat litteämmän vatsan ja kevyemmät jalat, koska se on suuri vedenpidätyksen vihollinen.
Lisäksi se auttaa hoitaa yskää, vilustumista, ruoansulatushäiriöitä ja tunnet olosi paremmaksi myrkytyksen sattuessa.
Nokkonen yrttiteetä
Tämä kasvi, joka kasvaa spontaanisti ja hävitetään usein rikkaruohoina, sisältää monia ravintoaineita, kuten flavonoideja ja fenolihappoja, uskollisia antioksidantteja.
Infuusiota käytetään torjua kystiittiä ja lievittää anemiaa.
Se on myös a luonnollinen tonic ja tonic mineraalisuolojen ja vitamiinien ansiosta. Auttaa vähentämään nivelkipuja ja edistämään ruoansulatusta ja suoliston toimintaa.
Sitruunamelissa yrttiteetä
Tätä yrttiä pidetään rentoutumisen liittolainen. Kuten passiokukka, malva ja kamomilla, se on hyödyllinen valmistettaessa rentouttavia yrttiteetä ahdistusta, levottomuutta ja huolia vastaan.
Sitruunamelissa myös nauttii erinomaiset rauhoittavat ja rauhoittavat ominaisuudet, hyödyllinen yskän, vilustumisen ja flunssan yhteydessä.
On ruoansulatusta ja kipua lievittävät ominaisuudeterityisesti vatsakipu ja päänsärky.
Punainen tee
Tämä infuusio, joka tunnetaan myös nimellä Rooibos -tee, on samanlaisia ominaisuuksia kuin musta tee: se on antioksidantti, rasvanpolttaja ja auttaa vähentämään kolesterolia ja sydän- ja verisuoniongelmien riskeistä.
** Miksi ja miten juoda enemmän (pysyäksesi terveempänä ja kauniimpana) **
Tarjous
Sen säännöllinen kulutus on hyväksi luille (edistää mineraalitiheyttä), hampaille (suojaa niitä plakkilta ja reikiintymiseltä) ja sydämelle, koska se edistää verisuonten laajenemista.
Lisäksi se nostaa immuunijärjestelmää ja rajoittaa huonoa kolesterolia.
Mutta ole varovainen joka kärsii anemiasta ja joka on kasvissyöjä tai vegaani: musta tee hidastaa raudan imeytymistä, joten sitä on parasta nauttia aterioiden välillä.
minttutee
Sillä on moniajo -ominaisuuksia: se on rauhoittava, ruoansulatusta edistävä ja auttaa lievittämään turvotusta ja pahoinvointia.
Sitä suositellaan ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsiville, mutta se on hyödyllinen myös lihaskipua vastaan ja rentouttavana juomana.
Kamomilla
Se on varmasti tunnetuin ja suosituin infuusio hänelle rentouttavia ja rauhoittavia ominaisuuksia.
Edistää ruoansulatusta ja vähentää ärsytystä ja tulehdusta.
Se on ihanteellinen juoma siemailla ennen nukkumaanmenoa nukkumaan hyvin, mutta sitä käytetään myös silmäpakkauksena, lievittää polttamista ja vähentää hengityselinten sairauksia.
Suositeltava:
10 virhettä (joita luultavasti teet) älä tee, jos haluat kauniin ihon
10 eletä, joita lähes jokainen tekee joka päivä, aiheuttaa ryppyjä ja epätäydellisyyksiä: tässä on, mitä ei pidä tehdä (enää), jos haluat saada kauniin ihon Monet tavalliset päivittäiset eleet ovat todella katkeria kauniin ihon vihollista .
Haluatko nukkua Spice Girls 'Spice Busissa? Näin teet varauksen
Haluatko nukkua Spice Girls 'Spice Busissa (esiintyi vuoden 1997 elokuvassa)? Nyt voit tehdä sen: tässä on miten ja milloin varata Maustefanit, ole varuillasi, koska tämä tilaisuus ei tapahdu usein: kiitos Airbnb sinä pystyt nukkua todellisessa Spice -bussissa ilmestyi vuonna 1997 elokuvassa Spice Girls - The Movie.
Detox -infuusiot (ja enemmän): mitä juoda tyhjentämään ja laihtumaan
Mitä juoda tyhjentääkseen ja laihtua? Teiden, infuusioiden, juomien ja detox -uutteiden joukossa on 10 eliksiiriä, joita voi juoda yhdessä hengityksessä laihtuakseen ja puhdistaaksesi itsesi Loman, juomisen, talven tai matkan jälkeen, jossa olemme liioiteltu pahoilla, ruoalla ja alkoholilla, on välttämätöntä anna keholle hengähdystauko ja sallia sen puhdistaa ja palauttaa organismin , myös menettää kaikki ylimääräiset kilot joita on kertynyt tällä välin.
10 ärsyttävintä (ja epätarkoituksenmukaista) asiaa, joita teet lentokoneessa ja lentokentällä
Ilmeisesti kaikki eivät tiedä miten käyttäytyä matkoilla tai tietävät lentokoneen etiketin: tässä on 10 hyvää käytössääntöä matkustettaessa Kaksi hyvin asuttua paikkaa kesällä ovat lentokenttä ja lentokone . Heti kun viileimpien lomakohteiden metsästyskausi alkaa, näistä kahdesta paikasta tulee skenaarioita ei kovin eeppisille ja ei kovin sankarillisille saagoille:
Paranoia, jota sinun ei pitäisi olla, jos olet sinkku (mutta teet)
Kun olet ollut sinkkuna pidempään kuin olet halunnut, on helppo joutua vainoharhaisuuden ja negatiivisten ajatusten uhreiksi: tässä on kuitenkin niitä ilman perustetta Naimattomuus ei ole ongelma Mitä tahansa sukulaisia ja ystäviä, jotka menevät naimisiin, uskot.